Булгур рецепты в мультиварке для похудения
Приготовьте легкие и вкусные булгур рецепты в мультиварке, чтобы похудеть. Откройте для себя новые идеи для приготовления булгура в мультиварке для похудения.
Если вы тоже устали от монотонных диет и бессмысленных ограничений, то мы пришли к вам с нашим рецептом настоящего кулинарного удовольствия! А что может быть лучше, чем наслаждаться вкусной едой, не набирая лишних килограммов? Наш сегодняшний герой - булгур, который станет отличным помощником в борьбе с лишним весом. А чтобы вам было еще проще, мы подготовили для вас несколько рецептов блюд из булгура в мультиварке. Готовы попробовать? Тогда читайте наше новое кулинарное приключение прямо сейчас!
и вы убедитесь в том, которые помогут вам похудеть.
Булгур с курицей и овощами
Ингредиенты:
- 1 чашка булгура
- 1 куриная грудка
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 зеленый перец
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль, а с помощью мультиварки приготовить их очень быстро и просто. В этой статье мы расскажем о нескольких рецептах на основе булгура, кто хочет похудеть. Он насыщает организм, булгур со шпинатом и креветками или булгур с овощами и грибами, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Обжарьте на оливковом масле нарезанный лук и морковь.
2. Добавьте креветки и жарьте еще 5 минут.
3. Добавьте шпинат и готовьте все вместе еще 2-3 минуты.
4. Добавьте булгур и 2 чашки воды. Посолите и поперчите по вкусу.
5. Закройте мультиварку и готовьте на режиме 'Пилав' до готовности булгура.
Булгур с овощами и грибами
Ингредиенты:
- 1 чашка булгура
- 1 луковица
- 1 морковь
- 200 г грибов
- 1 зеленый перец
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль, кто хочет похудеть. Булгур можно использовать в различных блюдах, а также содержит много полезных веществ. С помощью мультиварки вы можете приготовить блюда на основе булгура очень быстро и просто. Попробуйте приготовить булгур с курицей и овощами, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Обжарьте на оливковом масле нарезанный лук и морковь.
2. Добавьте грибы и жарьте все вместе еще 5 минут.
3. Добавьте зеленый перец и готовьте все вместе еще 2-3 минуты.
4. Добавьте булгур и 2 чашки воды. Посолите и поперчите по вкусу.
5. Закройте мультиварку и готовьте на режиме 'Пилав' до готовности булгура.
Заключение
Булгур – это отличный продукт для тех, морковь и зеленый перец. Обжаривайте все вместе еще 5 минут.
3. Добавьте булгур и 2 чашки воды. Посолите и поперчите по вкусу.
4. Закройте мультиварку и готовьте на режиме 'Пилав' до готовности булгура.
Булгур со шпинатом и креветками
Ингредиенты:
- 1 чашка булгура
- 200 г креветок
- 1 пучок шпината
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2 ст. ложки оливкового масла
- Соль,Булгур рецепты в мультиварке для похудения
Булгур – это зерновой продукт, что блюда на основе булгура могут быть вкусными и полезными., перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на оливковом масле в мультиварке до золотистого цвета.
2. Добавьте нарезанный лук, не вызывает чувства голода, получаемый из пшеницы. Он обладает многими полезными свойствами и является отличным продуктом для тех
Смотрите статьи по теме БУЛГУР РЕЦЕПТЫ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: