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Übungen für die Beweglichkeit der Schultergelenkkapsel


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Übungen für die Beweglichkeit der Schultergelenkkapsel: Erfahren Sie effektive Übungen und Tipps, um die Beweglichkeit Ihrer Schultergelenkkapsel zu verbessern und mögliche Verspannungen zu lösen. Entdecken Sie verschiedene Dehnungs- und Mobilisierungstechniken, die Ihnen helfen, Ihre Schultern flexibler und schmerzfrei zu machen.

Übungen für die Beweglichkeit der Schultergelenkkapsel


Die Schultergelenkkapsel

Die Schultergelenkkapsel ist ein wichtiges Element des Schultergelenks, das für dessen Stabilität und Beweglichkeit sorgt. Eine eingeschränkte Beweglichkeit der Schultergelenkkapsel kann zu Schmerzen und Funktionsstörungen führen. Um die

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